| 第１回 埼玉いきいき健康講座を開催しました |
「運動器とロコモ」
講演：石橋英明 （高齢者運動器疾患研究所代表理事・伊奈病院整形外科部長）
平成22年5月15日
さいたま市武道館（さいたま市見沼区大和田）
講演内容（文責：石橋英明）
平成２２年５月１５日、さいたま市武道館（さいたま市見沼区大和田）で、さいたま市とさいたま市のNPO法人「さいたまスポーツクラブ」との主催で、「第１回埼玉いきいき健康講座」が開催されました。石橋が演者として招かれ、３時間にわたり約１００名の聴衆に運動器の話やロコモティブシンドロームのお話をしました。
講演その１ 「中高年のひざ・こし・ほねの基礎知識
講演その２ 「自分でできるひざ・こし・ほねの病気の対処法」
講演その３ 「筋力鍛えて健康長寿～ロコトレでロコモを防ごう！～」
最後に３０分間の質問コーナーでは、参加の方からの約２０の質問にお答えしました。
変形性膝関節症や骨粗しょう症などの基本的な知識から、すぐに役に立つ知識を解説したあと、ロコモのトレーニング（ロコトレ）を歌に合わせて皆さんにやっていただきました。
とても役に立つ楽しい講演だったと好評でした。
第１回埼玉いきいき健康講座ポスターはこちら
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