骨について

骨の構造
人間の骨は、全部で206個あります。
骨には海綿骨と皮質骨の２種類があります。
海綿骨は骨の内側の部分で、梁（骨梁と言います）のようになっています。
一方、皮質骨は骨の外側の部分で、非常に固い組織です。

海綿骨の拡大図

骨には、古い骨がこわされ（骨吸収）新しい骨が作られる（骨形成）ということが常に行われています（骨代謝）。骨吸収は、破骨細胞によって、骨形成は、骨芽細胞によって行われます。両者のバランスがうまく保たれる事で、骨は常に良い状態に保たれます。

骨の働き

骨には、主に５つの働きがあります。

体を支える	上肢、下肢、体幹の支柱となるとともに、筋肉や内蔵の支えとなります。
重要な組織を守る	脳、心臓、肺、脊髄などの重要の周囲を骨で囲んで、守ります。
関節を動かす	骨に付着している筋肉の伸び縮みによって、関節が動き、体を動かす事ができます。
カルシウムの貯蔵庫	血液中のカルシウムは常に一定でなくてはいけません。したがって、血液中のカルシウムが多いときは、骨に貯蔵しておきます。 逆に少なくなってくると、骨からカルシウムが流出して、補います。
血をつくる	骨の内部にある骨髄で、血液の成分である赤血球、白血球、血小板などが生成されます。

骨の病気

骨の病気も様々ありますが、特に中高年者が注意しなくてはならないのが、 骨粗鬆症およびその合併症としての骨折です。
骨粗鬆症になると、通常はあまり症状が出ないのですが、転んだだけで簡単に骨折をするようになります。特に大腿骨頸部骨折を起こすと、生活レベルが落ちるだけでなく、生命予後も低下してきます。
したがって、骨粗鬆症の予防は必要不可欠なものです。